火曜日

仕事を早めに切り上げてジムへ。
いつもどおり6キロランニングに腹筋150回。

明日から3連チャンで呑み会なので運動できるときにしておきたい。

ランニングしながらipodで聴いたのはTMGEのライブアルバム。
音が悪いし演奏もかなり粗いのだがこれはこれでいい。
どの曲もCDよりも倍近いテンポになっていて、
ランニングにはぴったりだ。