大坂出張→久々の運動

大坂出張。
初めて関西空港へ降りた。
まさに海上空港。近未来都市みたいだった。

夕方羽田に戻り、
時間があったので京急で大森海岸で降りて、
徒歩で大森のジムへ。

すげーひさびさ。
この数週間でストレスのせいか
かなり食べるようになったので明らかに太った。
今夜の6キロランニングも最初の方は明らかに体が重く感じた。

腹筋100回を70回と30回にわけて実施。

これからも行けるときに行こうと思う。