本日の活動報告。

今日は10時頃に起床。

シャワーあびてから11時半頃家をでてジムへ。

昨日中華街で摂取したカロリーをランニング7キロで消費したつもりになって

そのあと腹筋150回。

一旦家かえって14:30より歯医者。

1時間の治療をおえて、

いままた家。

これから昨日渋谷で購入した酒場放浪記DVDを観る。

クリスマスはどうでもいいです。