RUN

東京駅に着いたのが20時12分。
吹雪の新潟から帰って、東京はあったかいかもなんて甘い期待があったが
東京も同じくらい寒かった。

家帰ってからメシくって
21時半から23分走った。
マキシマムザホルモンはランニングにぴったりだな。

今年は週3回は走ることと、飲む量を減らすことと
日本経済新聞朝刊をなるべく毎日読むことを
新たな挑戦としたい。