ジム

目がさめたらちょっと喉が痛い。
仕事を終えてからジムへ。
昨夜と全く同じメニュー。
ランニングマシーン時速8.2キロで45分。
余裕があってちょうどいい。
Ipodでスクービードゥー聴きながら走ってるんだがすんげえ合う。
ライブで踊っているかんじに近いな。

そのあと腹筋60回。

やはり喉はまだちょっと痛いので早く寝ます。
開高健のエッセイは面白いですよ。

以上!!!